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Genaue Beschreibung folgt in Kürze

Fasten auf La Gomera – Fastenwandern auf den Kanaren

Einsame Wanderwege – herrliche Aussichten – Garantiert Stressfrei


Seit 2008 komme ich mehrmals jährlich nach La Gomera. Ich liebe die Insel und ab nächsten Winter werde ich dort 4 Monate von November bis Februar leben. Im warmen Valle Gran Rey natürlich. Neben der Gegend um das „Valle“ bin ich vom Norden Gomeras begeistert. Hier ist alles noch etwas ruhiger und ursprünglicher und grüner.

Zwangsläufig möchte ich mit euch im Norden und im Valle Gran Rey gemeinsam fasten. In unserem Winter bietet sich der wärmere Südwesten (Valle) an und Richtung Frühjahr geht es dann in den Norden, in die Gegend Agulo/Hermigua. Wir werden die Gegend erkunden und täglich in die Berge zum Wandern gehen. Mal mehr, mal weniger anstrengend. Natürlich bleibt auch noch Zeit ans Meer zu gehen und die Seele baumeln zu lassen. Trittsicher und schwindelfrei solltet ihr sein. Und das Wandern in herrlicher Landschaft genießen. Dann stellt sich ein optimaler Fastengewinn ein und ihr kommt nach einer Woche erholter zurück wie nach fast drei Wochen Strandurlaub.

Besonderheit beim Fastenwandern auf Gomera/Fasten auf Gomera in Valle Gran Rey: Ihr könnt drei Aufbautage dranhängen. Ich begleite und bekoche euch während dieser Zeit. Ihr braucht euch um nichts kümmern und erhaltet leckere Grüne Smoothies, leichte Gemüsegerichte und Gemüsesuppen. Aus biologischen Anbau. 

Zusätzlich gibt es 1x jährlich ein Fasten-Special für Führungskräfte und Unternehmer.  Eine Woche, um komplett runterzufahren und zu entschleunigen.

 

 

Fasten und Fastenwandern Gomera im Überblick

✔ herrliche Wanderungen auf wunderschönen Pfaden

✔ viele Informationen über Land und Leute

✔ Wohnen im Apartment mit eigener Küche

✔ zusätzliche Massagen vor Ort buchbar

✔ Entspannungs- oder Yogaeinheiten täglich

✔ Seele baumeln am Meer

 

Wein-Wandern-Wellness: Frauenreise nach Südtirol/Kaltern

Fastenwandern Gomera

Genusswandern: 

Frauen-Wandern-Südtirol - Yoga am Kalterer See

Guten Morgen Gomera

Aufwachen mit Bergblick: 

Frauen-Wandern-Meran. Frauenreise nach Süditrol

Fasten in der Wärme

Mendelwanderung mit Iris. Wein-Wandern-Wellness Südtirol/Kaltern
Weinkulinarium Kaltern: Wein-Wandern-Wellness Südtirol
Frauen-Wandern-Südtirol/Kaltern: Ausflug an die Etsch
  • 08.00 Uhr Aufwärmgymnastik
  • 09.00 Uhr Frühstück mit frisch gepressten Säften
  • 09.30 Uhr Vorstellung Wanderung/Gesprächsrunde
  • 10.00 Uhr Start zur Wanderung (kann auch Tageswanderung geben)
  • 13.00 Uhr Kräutertee
  • 17.00 Uhr Entspannung/Yoga/Wellness/
  • 18.30 Gemüsebrühe
  • 19.00 Uhr Vortrag/Meditation

Termin: Februar 2021 Valle Gran Rey, März 2021 im Norden

Am ersten Abend können Sie die Darmreinigung durchführen. Sie können glaubern oder Rinzinöl nehmen. Weitere Informationen zu den Entlastungstagen und zur Darmreinigung erhalten Sie bei Anmeldung. 

 

  • nicht enthalten sind:
    Fahrtkosten (Taxi, Bus) sind nicht enthalten. Benzinkosten werden auf die Gruppe ggf. umgelegt.

Erforderlich: einfache bis mittlere Kondition, Trittsicherheit, festes Schuhwerk

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Kontaktdaten

Iris Lippmann
Fastenleiterin. Coach. Ausbilderin
Tel: 0176 31296211
mail: info@akademiegesundheitpur.de